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5月24日の練習

火曜日は、短水路で、担当は西条コーチです。

時間は、19:15~20:30です。

5月24日のメニュー

レッスン前に、櫻井コーチの記事が載ってるスイムを買うんで本屋に

寄ったら、少々遅刻してしまいました(^^;

ドリルは、奥が深そうで一人でジックリやらないとまだ感じが

よくわかりません。

Vなしプルをチューブ2本付けてやったらけっこうキツかったです。

いつもは何も付けずにやるのですが、それに比べると抵抗が大きいのか

足が落ちました。

あと、ローリングがうまく出来てないのか左側がうまく動かせません。

これは、コソ練の価値ありです(^^)

25のハードが計4本あったのですが、ラストが13”0かかってしまい、

12”台出せずじまいでした。

どうも力まかせでキレが悪かったようです。

ボディ・ポジションがなかなか上がって来ないのが原因な気がします。

じゃあ、何で上がって来ないのか?

コレが問題です。。。


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