FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

5月15日の練習

日曜日は、短水路で、担当は櫻井コーチです。

時間は、11:45~13:15です。

5月15日のメニュー

本日は、江戸川で1ブレに出る予定だったのですが、来月のために

そんなとこで遊んでる場合ではないので、練習に変更しました。

マルとユウコちゃんも一緒にレースさぼりです(笑)


なんとなく予感があったのか、レッスン前は少なめにしておきました。

レッスンは、久々に100のハードがありました。

来月のことを考えるとちょうどよいメニューです。

200用には、ラクに入ってタイムを上げようと思ったのですが、

100をやるときにはすでにカラダが重くなってました。。。

サークルをちゃんと確認しなかったので、遅めに入ってしまい、

10”・6”・6”・6”・4”09でした。

全部5”くらいでと思っていたので、ダメダメでしたね(^^;

キックを抑えてと思ったのですが、抑えるとタイムが出ず、

なかなかいい感じにはなりません。

飛ばせばまだ行けるのですが、あんまり飛ばしちゃうと200の

練習にならないので、なかなか難しい練習になりました。

一番は良いのは、飛ばさずにタイムが上がれば~なんですが、

カラダがイマイチ馴れて来てないようです。

泳ぎ込まないといけないのですが、1ヶ月だとなかなか難しいです。

出来る範囲でどこまで行けるか!?



★クリックで救える命がある

人気ブログランキングへ

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

プロフィール

K太

Author:K太
東京SC所属の
マスターズスイマーです。
今年、ベスト出します!(^^)

カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。