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5月6日の練習

金曜日は、短水路で、担当が復活した前田コーチです(^^)

時間は、19:15~20:30です。


メニューは、予習に載せてあります。


まぁ、しつこ過ぎない前だメニューかな(笑)

ほどほど楽しみながら、メインはハード8本。

キックを抑えてどれだけ回れるか?

30.6・30.3・29.8・29.8・29.4・29.8・29.8・28.9。

最後は、キックを入れたのですが、たいして変わらん(^^;

腕がやられてるんで、キック入れてもあんまし上がらないんですよね~

もう少しラクに回れるようにカラダ作っておかないといかんです。

2ヶ月あれば、経験的にはなんとかなるのですが、ほぼ1ヶ月しか

時間がないです。

今年のメインレースになっちゃったんで必死でやらないと!



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Author:K太
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