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4月22日の練習

金曜日は、短水路で、担当が服部コーチです。
時間は、19:15~20:30です。

4月22日のメニュー

今日は、1コース4人でした。
泳ぎやすかったです。
プルと最初のキックを75にしました。
昨日に比べると本数も少なくラクでしたが、やはりプルは
弱くシンドイです。
コレが少しでも強くなれれば速くなれるのですが。

疲労度が高く、メインまではリカバリに努めたのですが、
なかなかスッキリしないです。
でも、泳ぎの感じは以前に比べて良くなって来てます。
新しい泳ぎというか、高速水着以前の古い泳ぎというべきか、
いい感じです(^^)

メインは、9.7・9.6・9.3・8.0でした。
1~3本目は、フォームを崩さないように意識しただけですが、
タイムは悪くないです。
4本目は、さすがにくたばってるせいもあるのでタイムは
イマイチでしたが、昔のように高い位置で泳げました!

服部コーチに、メインの1本目で
「ヘッドアップしてるのはわざとですか?」と聞かれ、
そうだと応えました。
レッスンが終わってから、
「コーチは、スイマガ5月号の野口さんの分析読みましたか?」
と聞いたら、
「読みました。だから、K太さんがヘッドアップしてるのかと
思ったんです。」と言われました。
コーチの見る限り、泳ぎの感じも悪くないようです。
ちとうれしいです(^^)


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