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FIA(1日目)

昨日、練習から帰って腰に激痛が走ったので、湿布を貼って
寝たら、朝はとりあえず動けそう。
レースは、17時くらいなので午前中用事をしてカラダを
慣らして(^^)

昼食をとって13時半ころ家を出たのですが、調べて来なかったので
電車のつなぎがエラく時間がかかってしまった。
その間に腰が疼き出し、イタタタ状態に。。。
コーチと相談して、アップして様子を見ることにしました。
ターンは、何とも言えないけど、スイムは、まぁ泳げそうなので
レースに出ることにしました。
召集所では、黄海先生のところで教わった骨盤を絞める体操やって
待ってたのですが、椅子に座ったところズキッ!と来て脇で
「この腰は、自分の腰じゃない、気のせい気のせい」と
念じてスタートを待ちました。

スタートはグラブにしました。
練習中、腰を痛めてからクラウチングをやったら、バランスを
崩してさらに痛めたので、安全策で(^^;
スプリットは、
12”73・28”46・43”36・1’00”72。
ターンでシッカリ腰を折れなかったせいか、ヘンな角度で蹴り出して
しまいました。
泳いでる最中は、シマッタ!としか感じなかったのですが、
T橋が見ていて、アレでさらに腰やったんじゃないか?と言ってた
そうです。
チーム席に帰って、コーチに講評をしてもらってる最中にヒドく
痛み出し、帰っても激痛でした。

とりあえず、激痛は、湿布と酒で抑えて1日目終了(^^)



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Author:K太
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マスターズスイマーです。
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