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3月2日のメニュー(予習)

いつものように前田コーチがメニューを送ってくれました!
前田コーチありがとうございます(^^)

3月2日のメニュー

ちと手が空かなくて、アップするのが遅れてしまいました(^^;
今日は、レースの予行演習だそうで、ダイブ・ハードがあります。
腰がイマイチなんでどうしたものだか。。。


メニューのエクセルファイルです。
右クリックメニューで「対象をファイルに保存」を選択し、
パソコン上にファイルを保存後、拡張子を xls に変更してください。
2011-03-02menu.txt


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プロフィール

K太

Author:K太
東京SC所属の
マスターズスイマーです。
今年、ベスト出します!(^^)

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