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バケツ理論-誰も知らない乳酸とスポーツのヒミツ

http://www.new-3.net/

乳酸のことを調べていて表題のサイトに行き当たりました。
無知というのはコワイものです。

スプリンタは、乳酸値を上げなくてはいけない。
乳酸は、エネルギーになる。
乳酸は、疲労物質だ。
ヒトから聞いた話をちゃんと勉強もせず、自分なりに解釈し
勝手な練習をするのはホントにムダなことです。

ご存知の方は、まったく読む必要がありませんが、
ちゃんとわかってんの!?
と言われたらモゴモゴと言ってしまうヒトは、一度ご覧に
なると良いと思います。
練習の仕方が変わるかもしれません(^^)




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K太

Author:K太
東京SC所属の
マスターズスイマーです。
今年、ベスト出します!(^^)

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